叶黄素软糖是智商税么？

现在孩子接触电子产品多

看动画片、玩ipad、玩手机

生活中的蓝光无处不在[汗颜R]

有很多宝妈害怕孩子视力下降

就给孩子吃叶黄素软糖

帮助预防或控制近视问题

那么，叶黄素到底是不是智商税❓

叶黄素(Lutein)，别名植物黄体素，是一种类胡萝卜素，化学式为C40H56O2，在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在，其化学式中含有两个酮环，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。

老年人由于年龄的原因会消耗越来越多的叶黄素，有可能导致老年性黄斑性病变，因此，补充一些叶黄素会对眼部健康有所帮助，但大部分的儿童并不缺乏叶黄素。

其实我们平时的饮食中多吃一些胡萝卜、南瓜、柑橘，也可补充叶黄素，不用特意摄入叶黄素类保健食品来补充。

一粒叶黄素软糖中含有的叶黄素成分并没有多少，能被人体吸收的更微乎其微。何况，即使被人体吸收，能进入眼部血液循环的几乎可以忽略不计。不然为什么治疗眼疾的药物往往是眼药水直接滴进眼睛 。

总之，叶黄素软糖不至于是智商税，但儿童没必要特意去摄入，而且软糖中的糖分还会增加儿童龋齿风险。

不过想预防近视也不是没招，每天两小时户外运动晒太阳 ，可以很好地帮助预防近视，比吃任何保健食品都有效。